Як правильно тернополянам відзначати Великдень?

Церковна служба

За словами Єпископа Климента, Великдень – це, в першу чергу, день духовної радості та вдячності Богові, тому похід на церковну службу є основним атрибутом цього свята з релігійної точки зору.

“У день Великодня потрібно мати почуття вдячності Богу за те, що він не пошкодував навіть свого життя і помер на хресті за нас. Оскільки це церковне свято, кожен з нас повинен подбати, щоб у цей день бути в храмі. І нехай нікого не лякає , що богослужіння буде вночі, служба настільки урочиста і красива, що нічне богослужіння проходить дуже швидко.

І коли люди повертаються з храму додому, то відчувається особливе торжество, особлива радість “, – розповів священнослужитель.

А етнолог Галина Бондаренко нагадала про язичницьке коріння цього свята, пояснивши, що спільна участь у пасхальній службі дуже важлива, як символ єднання в радості – воно було кульмінацією всієї підготовки до Великодня.

“Коли цілий колектив, в даному випадку громада храму в місті, а раніше – громада села, поділяє цю радість оновлення життя, перемогу життя над смертю, кожен може долучитися до цієї радості. Людина в такі хвилини може відчути, що вона не одна перед цим світом. Колективне переживання радості робить її більшою. Власне це те, що давало людям участь у літургії, у святкуванні Великодня “, – розповіла етнолог.

Вона додала, що, за народними віруваннями, у великодні дні небо відкрите, і тому кожна молитва, вимовлена ​​від щирого серця, всі наші щирі побажання, наповнені проханнями не тільки за себе, але й за інших людей, доходять до Бога.

Пасхальна трапеза

Трапеза після служби повинна обов’язково проходити в колі сім’ї, традиційно в цей день за загальним столом збираються всі родичі, представники кількох поколінь. Єпископ Ірпінський Климент зазначив, що перед початком трапези потрібно запалити свічку перед іконами і прочитати молитву, і лише потім братися за їжу. “

Весь рід збирається за одним столом, діти з’їжджаються до батьків, і йде загальний ранковий сніданок. Починають розговлятися, відрізається шматочок паски, кожному дається на тарілці, розрізається на 4 шматочки яєчко, якщо сім’я велика, то на 4 шматочки розрізається 2 або 3 освячені яйця. Береш собі шматочок яєчка з хріном і шматочок паски, це перше, що з’їдається “, – пояснила Євгенія Гайова.

Далі приступали до решти продуктів на столі. За словами терапевта, експерта по здоровому харчуванню Тетяни Фіалкової, такий різкий перехід від сухої і нежирної їжі під час тривалого посту до м’яса стає причиною того, що в дні Воскресіння Господнього 40% відділення реанімації заповнене саме тими, хто розговівся на шкоду своєму шлунку. “

За всі дні посту, при харчуванні без тваринного білка, шкідливо робити різкий перехід на велику кількість тваринної їжі, до того ж, різноманітною, це і яйця, і кисломолочні продукти, і м’ясо. Поєднання тваринного білка з жиром – це небезпечно для всього , і для підшлункової, і для жовчного міхура. Плюс, звичайно спиртне, і в результаті виходить сильний удар “, – пояснила Фіалкова.

Як правильно виходити з посту

Вихід з посту має бути поступовим, вживання м’ясної їжі краще відкласти на другий чи третій після Великодня.

“У перший день достатньо буде кисломолочних продуктів, яєць і паски. Перший прийом може бути 70-80 грам паски і 2-3 яйця максимум. Тваринні продукти потрібно обов’язково поєднувати з великою кількістю клітковини і овочів”, – радить Фіалкова.

Терапевт рекомендує за 30-40 хвилин до початку прийому їжі в перший день після посту поїсти фруктів або випити трав’яного чаю, це “запустить” шлунково-кишковий тракт.

“Далі поступово на другий день можна дозволити собі м’ясо. Але не брати багато. Вистачити 100-120 грам. І намагатися вживати м’ясні продукти не три рази на день, а перемістити м’ясні і щільні продукти на обід, коли у нас хороше травлення, всі органи травлення активно працюють в цей час “, – сказала експерт.

Якщо ви розговілися правильно і не перевантажили свій організм важкою їжею, то у вас ще залишиться багато сил і енергії, щоб порадувати себе і близьких великодніми іграми та традиціями.

Найвідоміша з них – гра яйцями “навбитки” або “битки”, коли гравці намагаються розбити яйце суперника своїм. яйця

За словами етнолога, ця гра бере початок у давні часи, коли яйця були стратегічним продуктом, і в такому змаганні люди намагалися виграти собі кілька крашанок для сім’ї.

“Раніше це був стратегічний продукт, і не всі великі сім’ї могли похвалитися тим, що у них було достатньо яєць. Люди вибирали міцні яйця і грали “навбитки”, хто у кого поб’є яйця. І той, хто поб’є, забирає своє і розбите яйце . В результаті додому приносили по 20-30 яєць “, – розповіла Галина Бондаренко.

Вона також додала, що, незважаючи на тривалий період атеїзму в СРСР, великодні традиції в Україні виявилися дуже живучими, і об’єднуючими для української діаспори, що бореться за незалежність України. Серед представників діаспори у великодні дні популярним було привітання: “Христос Воскрес! – Воскресне Україна!”.

“Мені здається, що цього року, як ніколи, такими словами великоднього вітання можна вітатися і в Україні. Тому, що ми проживаємо такий складний, але разом з тим новий цікавий період нашої історії, і сподіваюся, що наша країна, де збережені такі традиції, де люди проявляють такі чудеса милосердя, хочуть будувати по-новому своє життя, і бачити нову країну, обов’язково воскресне, якщо бажати цього в свято Великодня “, – підсумувала етнолог.
Джерело: patrioty.org.ua